Postaw
na doświadczenie
Studio treningowe stworzone przez parę sportowców z wieloletnim doświadczeniem w pracy trenerskiej, potwierdzonym licznymi certyfikatami i przede wszystkim setkami zadowolonych podopiecznych.
Jesteśmy na Booksy!
Zapisz się online na pierwszą konsultację w dogodnym terminie!
Kliknij tutaj, aby wygodnie zapisać się na trening.
POZNAJ NAS
Adrian Zachaczewski – wykładowca w Akademii Mistrzostwa Sportowego, czołowa postać branży szkoleniowej związanej z metodyką przygotowania motorycznego. Założyciel projektu „sprawnoscinigdyzawiele” w którym prowadzi na szczeblu zawodowym zawodników m.in kadry narodowej podnoszenia ciężarów oraz czołowych zawodników Crossfit. Wielokrotny medalista Mistrzostw Polski Kettlebell organizacji Hardstyle.
Ukończył liczne szkolenia z zakresu przygotowania motorycznego Strenght & Conditioning Education Center Lvl1, Lvl2; Strenght & Conditioning ISIC Level I, II; CKB Strong First.
Koszt treningu personalnego 180 zł/h, niedostępne pakiety treningowe
Katarzyna Wrzosek – trener personalny z wieloletnim doświadczeniem, wielokrotna medalistka mistrzostw Polski w podnoszeniu ciężarów, rekordzistka Polski oraz była zawodniczka kadry narodowej. Aktualnie aktywna mama specjalizująca się w treningu kobiet oraz dwuboju olimpijskim.
Ukończone szkolenia z zakresu przygotowania motorycznego Strenght & Conditioning Education Center Lvl2; CKB Strong First; Crossfit LVL 1 oraz posiada liczne certyfikaty z zakresu dietetyki.
Szymon Ruszczyk – trener personalny, absolwent Wydziału Rehabilitacji Warszawskiego AWFu na kierunku Fizjoterapia. W naszym studio zajmuje się usprawnianiem ruchowym: pacjentów po urazach, kontuzjach i operacjach oraz klientów rekreacyjnych i sportowców. W swoim warsztacie wykorzystuje głównie terapie aktywne oparte o elementy treningu siłowego, gimnastycznego i kondycyjnego.
Ukończone studia jednolite magisterskiego AWF Warszawa, szkolenia z zakresu treningu funkcjonalnego BODYWORK, CKB Strong First Polska i Centrum Szkoleń Sportowych.
Oferta
Specjalizujemy się w treningach personalnych, specjalistycznych z dwuboju olimpijskiego oraz odważników Kettlebell.
Zapraszamy także zajęcia na grupowe dla osób o różnym stopniu zaawansowania z Kettlebells, treningu siłowego dla kobiet oraz Jogi.
Treningi personalne
Zindywidualizowane podejście dostosowane pod potrzeby i możliwości klienta. Powrót do treningów po kontuzji, ciąży, rekompozycja sylwetki, rozpoczęcie aktywności fizycznej od podstaw lub poprawa dotychczasowych wyników.
Treningi personalne
Zindywidualizowane podejście dostosowane pod potrzeby i możliwości klienta. Powrót do treningów po kontuzji, ciąży, rekompozycja sylwetki, rozpoczęcie aktywności fizycznej od podstaw lub poprawa dotychczasowych wyników.
Trening medyczny
Trening medyczny zawiera w sobie elementy fizjoterapii oraz treningu funkcjonalnego. Trening medyczny dedykowany jest osobom chcącym wrócić bezpiecznie po kontuzji do pełnej sprawności
Trening medyczny
Trening medyczny zawiera w sobie elementy fizjoterapii oraz treningu funkcjonalnego. Trening medyczny dedykowany jest osobom chcącym wrócić bezpiecznie po kontuzji do pełnej sprawności
Trening specjalistyczny
Dwubój olimpijski
Trening olimpijskiego podnoszenia ciężarów. Nauka od podstaw lub poprawa techniki rwania oraz podrzutu. Specjalistyczna rozgrzewka pod kątem dwuboju olimpijskiego oraz ćwiczenia akcesoryjne uzupełniające plan treningowy.
Kettlebell
Trening z wykorzystaniem odważników Kettlebell z jednym z czołowych zawodników elitarnej grupy „Top Team”. Nauka od podstaw lub praca nad techniką. Specjalistyczna rozgrzewka oraz ćwiczenia wzmacniające niezbędne do efektywnej pracy z odważnikami.
Przygotowanie motoryczne
Trening przygotowania motorycznego dla zawodników sportów indywidualnych lub zespołowych. Na podstawie testów sprawnościowych ustalany jest spersonalizowany program treningowy pod daną dyscyplinę, mający na celu wykorzystać maksymalny potencjał zawodnika.
Współpraca online
Programowanie treningowe pod określone cele klienta. Plan treningowy opracowany jest w aplikacji True Couch, każda jednostka treningowa jest precyzyjnie opisana, załączony jest film instruktażowy oraz zapewniamy stały kontakt z trenerem.
Współpraca online
Programowanie treningowe pod określone cele klienta. Plan treningowy opracowany jest w aplikacji True Couch, każda jednostka treningowa jest precyzyjnie opisana, załączony jest film instruktażowy oraz zapewniamy stały kontakt z trenerem.
Cennik
Membership
Członkostwo upoważnia do uczestnictwa w treningach personalnych oraz zajęciach grupowych.
Opłata członkowska na wejścia do studia treningowego na treningi personalne z trenerem, obowiązkowa przy każdym pakiecie treningów
- Jednorazowe wejście 40 zł
- 10 wejść (3 mce) 200 zł
- Karnet Open (1 mc) 200 zł
Trening 1 na 1
Zniżka przy zakupie pakietów personalnych. Do dowolnego pakietu treningów należy wykupić karnet członkowski
- Trening jednorazowy 180 zł
- Trening medyczny 190 zł Niedostępne pakiety treningowe
-
10 treningów 1750 zł
Limit wykorzystania 2 miesiące od pierwszego spotkania
-
15 treningów 2475 zł
Limit wykorzystania 3 miesiące od pierwszego spotkania
hybryda
Połączenie indywidualnego program treningowego online oraz treningów personalnych
- Plan treningowy 300 zł
- Plan + 1 trening 450zł
- Plan + 4 treningi 900 zł
- Plan + 8 treningów 1400 zł
Voucher prezentowy
Konsultacja lub pakiet treningów.
Termin realizacji 6 miesięcy od zakupu.
Opinie podopiecznych
Kasi wiedza i doświadczenie pozwala mi bycie silniejszą i bardziej zmotywowaną z treningu na trening - czego chcieć więcej?
Jeśli szukasz pełnego wsparcia w treningach oraz diecie, to jesteś w najlepszym miejscu!! Chcę tez dodać, że super mieć taką osobę w swoim życiu, ja mam to szczęście, a nim warto się dzielić! #sprawnościnigdyzawiele#team
Dane do płatności:
Functional Body
NIP 7732453213
Przejazd 4/U3
79 1020 1169 0000 8302 0808 8991