Obóz sportowy w COS OPO Zakopane 30.04 - 04.05.2025
ZAPISY NA OBÓZ CHWILOWO WSTRZYMANE
BRAK MIEJSC!
Drodzy, wiemy, że czekaliście na ten moment!
Wracamy – pełni energii i nowych doświadczeń! Chociaż mieliśmy przerwę, to nie próżnowaliśmy. Wykorzystaliśmy ten czas na rozwój osobisty i udział w licznych szkoleniach.
Dzięki temu jeszcze bardziej podnieśliśmy nasze kompetencje i wskoczyliśmy na wyższy poziom trenerski. Co więcej, wzbogaciliśmy nasz warsztat o nowe dyscypliny, które na pewno Was zainteresują. A może to Was przekona bardziej? Adrian nie stracił swojego ostrego humoru – przeciwnie, jego żarty są jeszcze cięższe! Jeńców nie bierze. 😎
Nie przedłużając – poniżej znajdziecie krótki opis tego, co na Was czeka.
Obóz jest dla wszystkich, którzy chcą zacząć trenować jeszcze bardziej świadomie i poprawiać swoje wyniki.
Na podstawie testów określimy, co u każdej osoby jest kluczowe dla dalszego rozwoju. Pokażemy Wam ćwiczenia oraz metody rozgrzewki, które skutecznie wpłyną na poprawę Waszej techniki lub techniki Waszych podopiecznych.
To nie jest obóz nastawiony na “zajeżdżanie” na treningach. Chcemy, żebyście wynieśli z tego wyjazdu jak najwięcej praktycznej i skutecznej wiedzy, która przełoży się na Wasz progres w każdym aspekcie treningu.
Chcemy Was zachęcić, abyście otworzyli się na nowe formy aktywności i przede wszystkim spędzili czas w gronie pozytywnych osób, które również uwielbiają aktywny tryb życia.
Nie sprawdzamy frekwencji na zajęciach – to Wy decydujecie, jak intensywnie chcecie pracować. Naszym zadaniem będzie dobranie odpowiedniej jednostki treningowej do Waszych potrzeb.
☑️Termin: 30.04 – 04.05.2025
☑️Miejsce: COS OPO Zakopane
☑️Cena obozu:
- Zapis do 24.01 1700 zł
- Zapis do 28.02 1800 zł
- Zapis po 28.02.2025 cena 2100 zł
Cena zawiera: szkolenie, nocleg, wyżywienie: śniadania, obiady i kolacje/prowiant na wyjścia w góry)
❎Zapisy: JUŻ!
☑️ specjalistyczna rozgrzewkę pod wybrane jednostki treningowe (masaż powięziowy, mobilizacja, aktywacja)
☑️weryfikacja poziomu uczestników dobierając pod nich rodzaj ćwiczeń, intensywność i objętość treningową
☑️testy funkcjonalne i ruchomościowe, na podstawie których każdy z uczestników otrzymała indywidualnie dopasowane accessory work w celu pracy nad słabościami
☑️treningi conajmniej 2h dziennie pod okiem trenerów – trening siłowy oraz wytrzymałościowy
☑️ Sesje relaksacyjne z nauką prawidłowego oddechu
☑️ wyjścia w góry, gdzie w naturalnych warunkach będziecie mogli sprawdzić swoją sprawność i wytrzymałość, a przede wszystkim poczuć magię najwyższych szczytów Tatr
Jeśli właśnie tego szukacie, nie zwlekajcie, bo liczba miejsc jest ograniczona, a gwarantujemy, że taki obóz szybko się nie powtórzy!
Czekamy na Twoje zgłoszenie ➡️